Frédérique Favre
PSYCHOLOGUE ET THERAPEUTE EN LIGNE
Tu en as vraiment assez de tout porter, de te sentir si tendu(e) et fatigué(e)
Comme un guerrier, tu portes une armure qui te protège mais désormais, tu as l’impression que cette armure te serre trop, qu’elle t’empêche de respirer et de bouger correctement.
Malgré ta force et ton courage, tu n’arrives plus vraiment à avancer, tu ressens trop de poids sur ton corps et sur tes épaules… comme une pression ou une douleur constante.
Tu as vécu des choses très difficiles dans ta vie depuis ton enfance, des choses que tu souhaiterais oublier .. Cela peut être de la violence, des abus ou d’autres choses difficiles avec ton entourage.
Ce que tu as vécu dans le passé peut t’envahir encore aujourd’hui : flashs, sensations, voix, bruits, odeurs, silence…. Et tu ne sais pas comment stopper tout ceci.
Mais tu te sens enfin prêt à franchir la porte devant laquelle tu te trouves pour trouver l’aide qu’il te faut.
Te te sens prêt à sortir du mode survie, à déposer ton armure et les armes du passé pour retrouver l’énergie et le pouvoir sur ta vie.
Je suis Frédérique Favre
Avant d’être psychologue et thérapeute, je suis d’abord une survivante de traumatismes.
Depuis toute petite, j’ai grandi dans une atmosphère violente et destructrice. J’ai vécu aussi l’absence et la négligence de ceux qui étaient censés être présent pour moi et me protéger (famille, proches..).
A la base, j’étais une personne assez anxieuse, hypersensible et je faisais beaucoup d’effort pour arriver à m’adapter au monde qui m’entourait.
Mes pires traumas d’enfance ne sont remontés à la surface qu’à l’âge de 27 ans. Bien après être devenue psychologue… J’ai mis plus de 20 ans à prendre conscience de ce qui m’était arrivée quand j’étais enfant et des conséquences sur ma vie d’adulte.
D’autres expériences violentes et difficiles s’étaient aussi accumulées tout au long de ma vie..
Je suis arrivée à un point où mon corps était en alerte constante. Je me sentais complètement épuisée, je ressentais des tensions et des douleurs de façon répétée et intense. Je dormais très mal et je n’arrivais plus à me sortir des souvenirs passés.. J’étais comme emprisonnée et morte à l’intérieur.
J’ai tenté de survivre face à ceci jusqu’au jour où mon corps a fini par me lâcher… ce jour-là, je me suis assise sur mon fauteuil mais je ne suis pas arrivée à me relever et à tenir sur mes jambes. Durant un certain temps, je ne pouvais plus assurer le quotidien, je ne pouvais plus m’occuper des personnes si importantes pour moi (famille, enfant).
J’aurais dû demander de l’aide avant de me retrouver dans un tel état mais rien n’est jamais trop tard.
J’ai décidé qu’il était temps que tout cela cesse, il était temps de faire quelque chose pour moi afin que je puisse au moins reprendre une vie normale.
Je suis donc passée par différents types de thérapie.
Une fois l’équilibre retrouvé, je me suis formée à des approches thérapeutiques basées sur le corps et l’énergétique.
Aujourd’hui, je consacre ma vie à aider des personnes comme toi, des personnes qui se sont retrouvées dans une situation similaire à la mienne afin qu’elles puissent s’en sortir, retrouver leur pleine énergie et plein pouvoir sur la vie.
J’ai créé le programme C.A.L.M.E pour t’aider à sortir du mode survie et te libérer des poids du passé afin que tu retrouves toute l’énergie, la vitalité et ton pouvoir d’agir.
Trop de fois, j’ai entendu dire dans mon entourage professionnel et personnel qu’il faut apprendre à vivre avec tel trouble ou tel problème…
Que c’est comme ça et pas autrement, qu’il y a des choses qu’on ne peut pas changer.
Et, on attend que ça passe, on continue de subir et de survivre comme si la vie était une fatalité, une guerre ou un combat sans cesse…
On a cherché à me mettre dans une case pour comprendre mon fonctionnement, on a aussi cherché à me faire croire que je devais apprendre à vivre avec mes problèmes et mes troubles.
Tout ceci n’est pas la vérité car j’ai pu faire l’expérience du contraire.
C’est pour cela que j’exerce en tant que psychologue et thérapeute aujourd’hui.
C’est pour t’aider à prendre de la distance avec tout ce que l’on a pu te faire croire sur toi jusqu’à maintenant.
C’est pour t’aider à comprendre la vraie cause de tes problèmes et difficultés d’aujourd’hui.
Saches qu’il est possible de sortir du mode survie et de changer ce qu’il se passe dans ton corps et à l’intérieur de toi.
Témoignages
"apporte un grand réconfort et des techniques de gestion des angoisses."
Très bonne praticienne. Elle s’occupe de ma fille ado depuis plus d’un an. Elle lui apporte un grand réconfort et des techniques de gestion des angoisses. Elle gère les événements du moments sans oublier le traitement de fond. Elle a su instaurer un lien de confiance avec ma fille qui parle de tous sujets avec elle. Aujourd’hui ma fille va mieux mais nous avons conservé un suivi à la demande et c’est super car elles ne rompent pas leur lien.
Merci pour votre implication
Martine A
"J’ai pu trouver quelqu’un de très attentif et empathique"
J’ai pu trouver quelqu’un de très attentif et empathique, pour ma part c’était dans le cadre d’une médiation que j’ai pu connaître la psychologue Frédérique Favre. En conclusion je me suis très bien trouvé et grâce à son travail je me suis rapproché de mon père.
Gabriel A.H
Comment ça marche ?
Contacte-moi et je t’explique comment je vais réellement pouvoir t’aider et à quel prix
Si c’est d’accord pour toi, nous fixons ensemble un rendez-vous pour une première séance
Nous faisons la séance en visio-conférence
Je comprends comme c’est difficile de lutter sans cesse pour tenter de préserver sa vie.
Comme toi, je me suis déjà retrouvée dans la même situation que tu vis en ce moment.
Aujourd’hui, je consacre ma vie à aider des personnes comme toi.
Des personnes qui veulent sortir du mode de survie et se libérer de leur armure trop lourde à porter.
Des personnes comme toi qui veulent retrouver leur pleine énergie et leur pouvoir sur la vie.
Rien n’est jamais trop tard.
Je te propose la session découverte “Sors du mode survie” pour qu’on fasse le point sur ta situation et ce que tu voudrais changer.
Cette session de 30 minutes est complètement offerte et sans engagement, elle permettra de déterminer également si je peux t’accompagner ou non.
Pour bénéficier de la session gratuite “Sors du mode survie”, tu as juste à cliquer sur le bouton ci-dessous, et choisir le créneau selon tes disponibilités