Sors du mode survie, retrouve l'énergie et le pouvoir sur ta vie grâce au programme C.A.L.M.E
Ton corps est fatigué, tu n'as plus d’énergie …et tout ce que tu as essayé de mettre en place jusqu'à maintenant n’a pas vraiment fonctionné.
Ton sommeil est instable, tu ressens les choses trop intensément ou au contraire tu as l’impression d’être complètement coupé(e) de tes émotions
Tu luttes contre des sensations désagréables, des tensions et des douleurs qui sont parfois insupportables.
Tu sens un poids terrible sur tes épaules comme si tu portais de vieilles pierres très lourdes dans ton sac à dos.
Tu as vécu des expériences difficiles au cours de ton enfance et dans ta vie, cela peut te paralyser encore maintenant.
Il t’arrive de penser à des choses comme :
Je ne peux pas changer ce qui m’arrive, je dois apprendre à vivre avec, même si c’est insupportable à la longue
Et si je n’arrivais pas à être assez fort et courageux pour m’en sortir cette fois-ci?
Et si je finis par tomber malade, qui va s’occuper à ma place de toutes ces choses et de ces personnes dont j’ai la charge ?
Tu te sens vraiment seul(e) à tout porter comme si la vie de tous les jours était un combat perpétuel pour tenter de survivre.
Tu as peut-être déjà consulté des professionnels de santé (médecins, psychologues etc.) pour tenter de résoudre tes problèmes mais tu n’as pas trouvé de réponses vraiment satisfaisantes et efficaces pour toi.
La réalité, c’est que tu n’as pas encore tapé à la bonne porte pour trouver la vraie cause de tes problèmes et une méthode vraiment adaptée à ta situation douloureuse.
La réalité, c’est que tu peux changer cela, tu peux trouver aujourd’hui les ressources nécessaires pour te libérer de cette situation.
Tu es fort(e) et courageux comme un guerrier et tu mérites de vivre une vie à la hauteur de tes espérances et de tes attentes.
Tu mérites de retrouver le calme, l’énergie et la pleine maîtrise de ta vie.
Je t’invite à prendre conscience de ce qui est en jeu si tu n’agis pas maintenant pour toi.
Si tu penses que tu ne peux pas changer ce qui t’arrive, les choses ne vont pas s’améliorer d’elles-mêmes.
Ta situation peut même s’aggraver avec le temps.
Les relations avec ta famille, tes amis ou tes collègues peuvent devenir de plus en plus tendues, conflictuelles et sources de stress.
Des pertes, des ruptures terribles dans ta vie peuvent se produire..
Ton corps peut même finir par te lâcher complètement et paralyser encore davantage ta vie.
Ta situation pourrait donc empirer, mais si tu acceptes de tendre la main et d’être aidé(e), les choses peuvent commencer à s'améliorer pour toi dès maintenant.
Tu a frappé à la bonne porte car il m’est possible de t’aider.
Tu es au bon endroit, car je suis là pour t'accompagner à sortir du mode survie et à reprendre le contrôle sur ta vie
Frédérique Favre
PSYCHOLOGUE et THERAPEUTE en ligne
J’aide les personnes à sortir du mode survie et à se libérer du poids du passé grâce au programme C.A.L.M.E
Je comprends à quel point c’est difficile de lutter sans cesse pour tenter de préserver sa vie.
Comme c’est difficile de continuer à faire semblant que tout va bien, alors que ton corps est en mode “survie” et que tu mènes une vraie “guerre” dans ton esprit.
Je suis psychologue et je me suis aussi retrouvée dans les mêmes difficultés et la même situation que tu vis en ce moment.
Il a fallu que je trouve la bonne approche et la bonne méthode pour sortir du mode survie et retrouver la pleine maîtrise de ma vie.
Aujourd’hui, je suis aussi thérapeute et je consacre mon temps à aider des personnes comme toi, des personnes qui veulent sortir du mode survie et libérer leur sac à dos devenu trop lourd à porter.
J’ai même conçu un programme spécifique, un accompagnement sur-mesure pour t’aider à retrouver enfin ton énergie et ton pouvoir d’agir.
En quoi mon approche se distingue ?
Il est tout à fait normal de ressentir de la résistance ou de l’empêchement.
Te peux te sentir déjà trop fatigué(e) et submergé(e). L’idée même de rajouter encore une activité dans ta semaine peut te paraître difficile voire insurmontable. Tu penses n’avoir pas assez de temps et d’énergie pour t’engager dans cet accompagnement.
Aussi, c’est peut être difficile pour toi de baisser la garde, de décider de déposer l’armure et les armes qui t’ont permis de te protéger et de survivre jusque là…
C’est pourquoi je souhaite te rassurer sur certains points :
Le programme C.A.L.M.E n’est pas fait pour te bousculer ou te remettre dans une situation incontrôlée
Cartographie du Corps
Pour prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur de toi
Comprendre que tu peux modifier ce qu’il se passe dans ton corps
Cesser de vouloir être parfait(e), de faire semblant d’être super fort(e)
Apaisement du système nerveux
Pour calmer l’anxiété et stopper le stress chronique
Tu retrouves le calme et un meilleur sommeil.
Libération du sac à dos, des mémoires passées
La fatigue chronique va cesser
Tu vas obtenir davantage de clarté, de fluidité, de légèreté et de liberté à l’intérieur de toi
Tu vas arriver à penser à TOI et te prioriser sans culpabilité.
Mouvements et Énergie
Pour retrouver l’énergie, la stabilité et l’équilibre afin de poursuivre au mieux ta vie
Tu vas te sentir à nouveau vivant à l’intérieur
Tu vas retrouver ton pouvoir d’agir et ton pouvoir intérieur
Cet accompagnement est basé en priorité sur la douceur et la sécurité pour que tu puisses progresser au mieux et à ton rythme.
Ce programme est aussi conçu pour redonner de l’énergie au quotidien, non pour en consommer encore davantage.
Témoignages
"j’ai accompli des progrès sensibles et me trouve actuellement sur la voie de la renaissance à moi-même…"
J’ai été agréablement surpris par la variété et la richesse des pratiques que Frédérique m’a proposé. Etant en état de désarroi profond, je n’ai pas toujours été très assidu dans leur mise en oeuvre. En dépit de cela, et grâce à la stimulation offerte par les compte rendus, j’ai accompli des progrès sensibles et me trouve actuellement sur la voie de la renaissance à moi-même…
Antony H
"apporte un grand réconfort et des techniques de gestion des angoisses."
Très bonne praticienne. Elle s’occupe de ma fille ado depuis plus d’un an. Elle lui apporte un grand réconfort et des techniques de gestion des angoisses. Elle gère les événements du moments sans oublier le traitement de fond. Elle a su instaurer un lien de confiance avec ma fille qui parle de tous sujets avec elle. Aujourd’hui ma fille va mieux mais nous avons conservé un suivi à la demande et c’est super car elles ne rompent pas leur lien. Merci pour votre implication
Martine A
Comment ça marche ?
Contacte-moi et je t’explique comment je vais réellement pouvoir t’aider et à quel prix
Si c’est d’accord pour toi, nous fixons ensemble un rendez-vous pour une première séance
Nous faisons la séance en visio-conférence
Tout commence par une décision...
Je te propose la session découverte “Sors du mode survie” pour qu’on fasse le point sur ta situation et ce que tu voudrais changer.
Cette session de 30 minutes est complètement offerte et sans engagement, elle permettra de déterminer également si je peux t’accompagner ou non.
Pour bénéficier de la session gratuite “Sors du mode survie”, tu as juste à cliquer sur le bouton ci-dessous, et choisir le créneau selon tes disponibilités