Tu ressens une fatigue constante, dès le matin au réveil.
Te te sens surchargé(e) et tendu(e).
Malgré tout, tu fais beaucoup d’efforts pour tenter de maintenir le cap et gérer ton quotidien.
Tu as l’impression que ton corps se met en alerte de façon incontrôlée..
Si tu te reconnais dans ces quelques lignes, il est possible que tu sois en mode “survie”.
Le mode survie est un système de protection qui est dirigé par ton système nerveux et qui s’active afin de faire face à des stress répétés dans le temps, des expériences difficiles ou des traumatismes de différentes natures (physique, psychique, relationnelle, sexuelle).
Quand ton système nerveux n’arrive plus à faire face à l’adversité, au stress quotidien et qu’il a été ébranlé par des expériences difficiles et violentes répétées, ce système reste bloqué en mode survie et te fais penser à des choses comme “je ne vais jamais arriver à m’en sortir…”.
Moi-même, je me suis déjà retrouvée dans cette situation.
Je me sentais complètement vidée, sans aucune énergie, et bloquée en mode survie. C’est comme si je n’avais plus aucun pouvoir sur ce qu’il se passait à l’intérieur de moi.
Sache qu’il n’est jamais trop tard.
Il est possible de changer ce qu’il se passe à l’intérieur de ton corps.
Il est aussi possible de modifier les états de ton système nerveux afin de sortir du mode survie et te libérer des traumatismes passés de façon progressive.
Comment serait ta vie si enfin :
- Tu retrouvais l’apaisement dans ton corps et un meilleur sommeil ?
- Tu retrouvais ta vitalité et de l’énergie dès le matin au réveil ?
- Tu te sentais plus léger(e) et libéré(e) des évènements passés?
Si tu as l’impression d’être bloqué(e) en mode survie, et que tu cherches des solutions pour en sortir, tu peux réserver un appel-visio gratuit et sans engagement avec moi de 30 minutes.
Clique directement ici et réserve une place pour la Session découverte – Sors du Mode Survie.