LE PROGRAMME C.A.L.M.E
SORS DU MODE SURVIE, RETROUVE L'ENERGIE ET LE POUVOIR SUR TA VIE
Tu en as assez de lutter contre le stress, des sensations désagréables, des tensions et douleurs physiques..
Tu es fatigué(e) de lutter contre les “démons” du passé qui peuvent te jouer des tours encore aujourd’hui.
Tu en as assez de survivre, tu souhaites retrouver ton énergie et le pouvoir sur ta vie.
Ton sommeil est perturbé, tu te sens déjà fatigué(e) au réveil, sans énergie
Tu sens des tensions dans ton corps : mâchoire qui se serre, douleurs physiques (au niveau du ventre, de la tête, des muscles…) ou encore oppression dans la poitrine
Tu as l’impression de ne pas respirer correctement, de manquer de souffle ..
Tu as des difficultés à te concentrer et à réfléchir clairement (charge mentale et brouillard mental)
Tu ressens des émotions extrêmes (colère/rage, tristesse, hypersensibilité, irritabilité rapide, sensation d’urgence répétée) ou au contraire un sentiment d’être insensible et vide
Tu ne parviens pas à te détacher de certains événements passés, des choses tournent en boucle dans ton esprit
Tu te sens loin de toi-même, déconnecté(e) et spectateur de ta propre vie plutôt qu’acteur.
Des fois, tu penses à des choses comme :
Je ne peux pas changer ce que je vis, je dois apprendre à vivre avec, même si c’est insupportable à la longue
Et si je n’arrivais pas à être assez fort et courageux pour m’en sortir cette fois-ci?
Derrière ton armure, ta force et ton courage, tu souffres seul(e) et en silence. Tu fais semblant que tout va bien, alors que ton corps est en mode “survie” et que tu mènes une vraie “guerre”dans ton esprit
Le programme C.A.L.M.E est destiné aux personnes en mode survie qui souhaitent se libérer du poids de leur passé afin de retrouver toute leur énergie et leur pouvoir sur la vie.
Le programme C.A.L.M.E se base sur 4 étapes fondamentales :
➜ La 1ère étape consiste à comprendre pourquoi ton système nerveux est bloqué en mode survie, pourquoi ton corps est si fatigué, tendu et que tu as l’impression de survivre plutôt que de vivre ta vie.
On va explorer ensemble ton système nerveux. On va voir que l’on peut modifier les différents états de ce système et ce qu’il se passe dans ton corps.
➜ Dans la 2nd étape, on va sortir du mode survie de façon progressive afin que tu puisses retrouver l’apaisement dans ton corps et dans ton esprit.
Tu vas ainsi retrouver le calme et un meilleur sommeil.
➜ La 3ème étape consiste à se décharger des pierres trop lourdes que tu portes dans ton sac à dos. On va t’aider à te libérer des souvenirs de ton passé, des expériences de vie difficiles que tu as vécu (violences, abus, maltraitances ou autres évènements difficiles avec l’entourage…).
Une fois que tu seras libéré(e) des poids du passé, tu te sentiras beaucoup moins fatigué(e) et beaucoup plus léger et libre.
➜ Dans la dernière étape, on va définitivement enlever l’armure qui t’empêche de bouger. On va remettre du mouvement et de la vie en toi.
Nous utiliserons différents outils pour que tu retrouves vraiment ton énergie et ta puissance intérieure.
Cartographie du Corps
Prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur de toi
Comprendre que tu peux modifier ce qu’il se passe dans ton corps
Arrêter de vouloir être parfait
Apaisement du système nerveux
Pour calmer l’anxiété et stopper le stress chronique
Tu vas retrouver le calme et un meilleur sommeil.
Libération du sac à dos, des mémoires passées
La fatigue chronique va cesser
Tu vas obtenir davantage de clarté, de fluidité, de légèreté et de liberté à l’intérieur de toi
Tu vas arriver à penser à TOI et te prioriser sans culpabilité.
Mouvements et Énergie
Pour retrouver l’énergie, la stabilité et l’équilibre afin de poursuivre au mieux ta vie
Tu vas te sentir à nouveau vivant à l’intérieur
Tu vas retrouver ton pouvoir d’agir et ton pouvoir intérieur
Cet accompagnement est fait pour toi si tu veux:
Comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps, pourquoi tu n’as plus d’énergie et pourquoi ton corps se met en mode “alerte” de façon répétée.
Sortir du mode survie et déposer toutes ces choses trop lourdes qui t’empêchent d’avancer.
Retrouver l’énergie, la stabilité et l’équilibre dans ta vie.
Te sentir à nouveau vivant et retrouver ton pouvoir intérieur.
Témoignages
"j’ai accompli des progrès sensibles et me trouve actuellement sur la voie de la renaissance à moi-même…"
J’ai été agréablement surpris par la variété et la richesse des pratiques que Frédérique m’a proposé. Etant en état de désarroi profond, je n’ai pas toujours été très assidu dans leur mise en oeuvre. En dépit de cela, et grâce à la stimulation offerte par les compte rendus, j’ai accompli des progrès sensibles et me trouve actuellement sur la voie de la renaissance à moi-même…
Antony H
"apporte un grand réconfort et des techniques de gestion des angoisses."
Très bonne praticienne. Elle s’occupe de ma fille ado depuis plus d’un an. Elle lui apporte un grand réconfort et des techniques de gestion des angoisses. Elle gère les événements du moments sans oublier le traitement de fond. Elle a su instaurer un lien de confiance avec ma fille qui parle de tous sujets avec elle. Aujourd’hui ma fille va mieux mais nous avons conservé un suivi à la demande et c’est super car elles ne rompent pas leur lien.
Merci pour votre implication
Martine A
Comment ça marche ?
Contacte-moi et je t’explique comment je vais réellement pouvoir t’aider et à quel prix
Si c’est d’accord pour toi, nous fixons ensemble un rendez-vous pour la première séance
Nous faisons la séance en visio-conférence
Tout commence par une décision...
Je te propose la session découverte “Sors du mode survie” pour qu’on fasse le point sur ta situation et ce que tu voudrais changer.
Cette session de 30 minutes est complètement offerte et sans engagement, elle permettra de déterminer également si je peux t’accompagner ou non.
Pour bénéficier de la session gratuite “Sors du mode survie”, tu as juste à cliquer sur le bouton ci-dessous, et choisir le créneau selon tes disponibilités